Comment définir vos valeurs

Comment définir vos valeurs

Définir vos valeurs

Une valeur c’est quoi et ça sert à quoi ?

Pourquoi faire le point sur vos valeurs ?

Cela participe à mieux vous connaître pour découvrir ainsi un élément majeur de votre équilibre

Aussi, ne pas respecter vos valeurs, c’est connaître une sensation de chaos dans votre vie, d’égarement désagréable au possible.

Vous avez donc tant à gagner en faisant cette exploration au coeur de vous même !

C’est Quoi une valeur ?

C’est une croyance,

un principe de vie,

un but,

un concept idéologique,

une règle morale,

un guide,

qui motive vos actions,

qui leur donne un sens et qui vous permet aussi d’évaluer les actions des autres.

L’acquisition de vos valeur se fait pendant votre enfance

Elles sont en principe les mêmes que celles de vos parents.

Les fondements ne changent pas mais certaines de vos valeurs évolueront cependant au fil de votre vie, de vos expériences, de vos rencontres.

Elles sont essentielles à votre équilibre,

Vous devez pouvoir vivre dans leur respect

pour vous sentir bien et rencontrer des personnes qui les partagent pour que la relation soit agréable.

Pourquoi faire le point sur vos valeurs ?

Vos valeurs vous motivent, elles sont le carburant de vos actions.

Elles orientent votre comportement et déterminent la direction que vous prenez dans votre vie.

Vos valeurs sont la source de vos actes, de vos attitudes, de vos pensées, de vos comportements.

Il est donc important de vous les rappeler, et de vous assurer que vous êtes en phase avec ces dernières.

Ce sont de véritables repères, des balises qui bien posées vous montrent le chemin à suivre, tandis que mal organisées elles vous perdent.

Ne pas respecter vos valeurs entraine à court terme, un sentiment d’insatisfaction, de démotivation, de perte d’estime et de confiance.

Identifier vos valeurs c’est : gagner en efficacité et en équilibre de vie, et faire évoluer vos choix

Quels sont ces grands principes qui régissent votre existence ?

Un sondage TNS Sofres propose un classement des valeurs les plus importantes dans la vie de tous les jours, il en ressort : Sondage

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En pratique

Étape 1 – Sélectionner les valeurs qui vous correspondent parmi la liste ci-dessous

Vous pouvez vous demander ce que vous attendez chez les autres est un bon moyen d’identifier vos valeurs, ou quel idéal motive vos actions ?

Quelles valeurs pensez-vous satisfaire dans votre quotidien, dans votre vie ?

Qu’est-ce qui est important pour vous dans la vie ?

Imaginez que vous croisez une personne importante  vos yeux, une ou un ami par exemple

et qu’il ou elle vous demande ce qui est important pour vous dans la vie.

Fermez les yeux et imaginez vos premières réponses, ce que vous répondriez spontanément, sans réfléchir.

Une valeur ne doit pas contraindre mais motiver l’action,

vous ne l’appliquez pas par devoir mais naturellement.

Elle reflète ce que vous êtes, pas ce que vous devez être.

N’hésitez pas à faire une première sélection puis à laisser un laps de temps avant de revenir vous pencher dessus.

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Pour compléter cette première étape vous pouvez faire ces tests en ligne : Psychomedia   valeurs universelles   avenir cohérence

 

Étape 2 – Prioriser vos valeurs

Regrouper vos valeurs par sens

Identifier celles qui répondent à un besoin et celles qui répondent plutôt à un devoir

Évaluer l’importance de ces valeurs, pour finir par ne retenir que les 10 plus importantes puis essayer de réduire à 7 valeurs.

C’est la combinaison de ces 7 grandes valeurs qui vous définissent.

Si vous avez des difficultés à réduire la liste de vos 10 premières valeurs, numérotez-les et demandez-vous :

La valeur 1 est-elle plus importante que la valeur 2, la valeur 2 plus que la valeur 3….et ainsi de suite…

 

Étape 3 – Définir des actions possibles pour défendre et appliquer vos valeurs

Transformer chacune de ces 7 valeurs en verbe et actions. une valeur, trois objectifs concrets minimum.

Demandez-vous lorsque vous agissez en fonction de cette valeur ce que vous pouvez faire concrètement.

Étape 4

Tentez d’appliquer les objectifs que vous avez identifiés à court, moyen terme et long terme.

Ce qui nécessitera un réajustement de vos priorité, des changements dans vos habitudes mais avec la motivation d’être bien avec vous-même et de ce fait d’inspirer confiance

N’essayez pas de devenir un homme qui a du succès, essayez de devenir un homme qui a de la valeur

Albert Einstein

Vous voulez en savoir plus sur votre personnalité, rien de plus simple avec l’étude de personnalité d’Anazao

 

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