Mieux vous connaître en identifiant vos qualités et vos jolis défauts

Mieux vous connaître en identifiant vos qualités et vos jolis défauts

Mieux vous connaître en identifiant vos qualités et vos jolis défauts

Vous allez peut-être trouver ces exercices rébarbatifs,

trop simples pour être efficaces,

pourtant, le simple fait de prendre ces quelques minutes pour tenter de vous découvrir…

est le début d’une nouvelle aventure avec vous-même.

Soyez persévérant, ne lâchez pas surtout !

Alors à vos crayons !

Parce qu’être bien avec moi-même, c’est être bien avec les autres, vous connaître est le point de départ de ce bien-être.

Vos qualités comme vos défauts font de vous la personne unique que vous êtes

Ce sont de vraies richesses de votre identité qui…

Bien maitrisées, peuvent être mises en valeur, corrigées, mises en avant plus spontanément lors d’un entretien d’embauche par exemple.

Oui, c’est vrai, il n’est pas facile de les reconnaître, c’est même souvent douloureux.

“Pour ma part je suis souvent blessée quand mes proches me lancent mes vérités, puis je prends du recul et les choses font leur chemin dans ma tête au point de tenter de me corriger, de m’améliorer et de remercier ma tribu de prendre autant soin de moi. Parce qu’il faut apprendre à entendre ses vérités et à les recevoir comme de véritables cadeaux. Vous avez comme moi sûrement tendance en premier lieu à vous sentir mal à l’aise parce qu’il faut bien le dire aussi, on nous dévoile plus facilement nos défauts que nos qualités mais apprenez à prendre du recul et à faire de ces mots un cadeau pour vous-même.”

Vous avez tout à gagner …

A prendre quelques minutes pour définir dans les lites ci-dessous lesquelles semblent vous appartenir.

Prendre conscience de ses qualités et de ses défauts c’est pourvoir affronter les situations de la vie avec plus de légèreté, de confiance, de force, de sérénité.

C’est un travail de réflexion qui a une double utilité, celle de mieux vous connaître mais aussi celle de renforcer votre estime de vous-même.

Plusieurs méthodes sont possibles pour y parvenir :

Tenir un journal pour faire le point chaque jour et relier chaque émotion ressentie à une qualité ou un défaut

Vous poser simplement la question, “qu’est-ce qui fait de moi une personne différente des autres ?”

Demander à vos proches, vos amis, les personnes avec lesquelles vous vous sentez libre d’être vous-même de vérifier votre liste, de vous donner leur avis

On peut aussi chercher trois personnes qui nous insupportent et trois personnes que l’on adore et se demander pour quelles qualités ou quels défauts nous éprouvons ces émotions vis à vis de ces personnes. Car ces qualités ou ces défauts sont très probablement le reflet de notre propre réalité.

Il existe aussi des tests en ligne qui peuvent vous donner les sensation de faire le point en vous amusant : Psychologies    testcouleur.com

Ne faites pas preuve d’humilité, marquez sincèrement ce que vous ressentez, c’est important.

Commencez par …

Définir toutes les qualités et tous les défauts,

Que vous vous attribuez, puis réduisez la liste aux dix principaux.

Imaginez…

Que vous deviez mettre en avant lors d’un entretien trois qualités et trois défauts qui vous résument, quels seraient-ils ?

Cet exercice ne doit pas vous conduire à vous réduire à des qualités et des défauts, bien au contraire.

IL doit vous permettre de vous approprier ces richesses de votre personnalité,

pour les faire vivre encore plus en vous.

Cela va vous permettre de les mettre en avant, de les améliorer aussi parfois et de réveiller l’envie de développer bien d’autres adjectifs.

 

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En ce qui concerne vos défauts…

Sachez que sans eux vous ne serez pas la personne de valeur que vous êtes car ils sont aussi vos atouts.

Je vous invite maintenant …

A présenter chacun de vos défauts sous forme d’une qualité, par la phrase …

“j’ai ce défaut, oui mais il me permet d’être de se fait plus….”

Ce dernier exercice va vous inciter à faire de vos défauts de véritables qualités ou à voir comment les corriger car rien n’est jamais figé et nos défauts sont de véritables potentiels d’évolution personnelle.

N’oubliez pas non plus d’accepter que vous n’êtes pas parfait(e), soyez indulgent(e) envers vous-même, cessez d’être trop exigent(e), apprenez à vous aimer tel(le) que vous êtes, autant avec vos défauts qu’avec vos qualités !

“Pour ma part, j’ai pris régulièrement l’habitude de penser, qu’après tout, si je n’avais plus mes vilains défauts, je crois que ma tribu ne me reconnaitrait pas pour ce que je suis aujourd’hui, à moi de les rendre aussi amusants et supportables que possibles ! qu’en dites-vous ?”

 

Pour gagner du temps, pourquoi ne pas faire l’expérience de l’étude de personnalité d’Anazao ?

 

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