Comment reconnaître vos qualités et vos jolis défauts

Comment reconnaître vos qualités et vos jolis défauts

Comment identifier vos qualités et vos jolis défauts ?

Vos qualités comme vos défauts font de vous la personne unique que vous êtes

Ce sont de vraies richesses de votre identité qui vous équilibrent.

Bien maitrisées, peuvent être mises en valeur, corrigées, mises en avant plus spontanément (lors d’un entretien d’embauche par exemple).

Parce qu’être bien avec soi, c’est être bien avec les autres, mieux vous connaître est le point de départ de votre bien-être

 

 

Vous avez tout à gagner …

A prendre quelques minutes pour définir dans les lites ci-dessous les traits de personnalité qui vous appartiennent.

C’est un travail de réflexion qui a une double utilité, celle de mieux vous connaître mais aussi celle de renforcer votre estime de vous-même.

Prendre conscience de ses qualités et de ses défauts c’est pourvoir affronter les situations de la vie avec plus de légèreté, de confiance, de force, de sérénité.

Plusieurs méthodes possibles  :

Relier chacune des émotions ressenties quotidiennement à une qualité ou un défaut et noter sur un journal de bord les résultats de vos observations.

Vous poser simplement la question, ” qu’est-ce qui fait de moi une personne différente des autres ? ”

Demander à vos proches, vos amis, les personnes avec lesquelles vous vous sentez libre d’être vous-même de vérifier votre liste, de vous donner leur avis

Chercher trois personnes qui vous insupportent et trois personnes que vous adorez et vous demander pour quelles qualités ou quels défauts vous éprouvez ces impressions.

Ce qui vous interpelle chez les autres est le plus souvent quelque chose que vous portez en vous et que vous n’aimez pas, qui fait écho, inconsciemment, justement parce que vous ne voulez pas le voir.

Ces qualités ou ces défauts sont très probablement le reflet de votre propre réalité et ces personnes vous font un effet miroir.

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Ne faites pas preuve d’humilité, marquez sincèrement ce que vous ressentez, c’est important.

 

Commencez par …

Définir toutes les qualités et tous les défauts que vous vous attribuez

Puis réduisez la liste aux dix principaux.

 

Imaginez…

Que vous deviez présenter seulement 3 qualités et 3 défauts qui vous résument lors d’un entretien, quels seraient-ils ?

Cet exercice ne doit pas vous conduire à vous réduire à des qualités et des défauts, bien au contraire.

IL doit vous permettre de vous approprier ces richesses de votre personnalité,

pour les faire vivre encore plus en vous.

Cela va vous permettre de les mettre en avant, de les améliorer aussi parfois et de réveiller l’envie de développer bien d’autres adjectifs.

 

Liste des qualités

Accessible
Aimable
Accueillant (e)
Adroit(e)
Agréable
Aidant(e)
Altruiste
Ambitieux (euse)
Amusant(e)
Apaisant(e)
Appliqué(e)
Astucieux(euse)
Attachant
Attentif(ive)
Attentionné(e)
Audacieux(euse)
Autonome
Avenant(e)
Aventureux(euse)
Débrouillard(e)
Décidé(e)
Délicat(e)
Déterminé(e)
Dévoué(e)
Digne de confiance
Discipliné
Diplomate
Direct(e)
Discipliné(e)
Discret(e)
Disponible
Doux(ouce)
Droit(e)
Drôle
Dynamique
Talentueux(euse)
Tempéré(e)
Tenace
Tendre
Tolérant(e)
Timide
Tranquille
Travailleur(euse)
Calme
Captivant(e)
Charmeur (se)
Chaleureux
Charismatique
Charmant(e)
Combatif(ive)
Communicatif(ive)
Compréhensif(ive)
Concentré (capacité à être)
Conciliant(e)
Confiant(e)
Consciencieux
Convaincant(e)
Coopératif(ive)
Courageux(euse)
Courtois(e)
Créatif(ive)
Cultivé(e)
Curieux(euse)
Maître de soi
Malin(igne)
Marrant(e)
Méthodique
Mignon(ne)
Minutieux(euse)
Modeste
Motivé(e)

Sage
Séduisant(e)
Sensible
Serein(e)
Sérieux(euse)
Serviable
Sincère
Sociable
Social(e)
Soigneux(euse)
Solide
Souple
Souriant(e)
Spontané(e)
Sportif(ive)
Stable
Stratège
Studieux(euse)
Sûr(e)de soi
Sympa(thique!)
Objectif(ive)
Observateur(trice)
Obstiné(e)
Opiniâtre
Optimiste
Ordonné(e)
Organisateur(trice)
Organisé(e)
Original(e)
Ouvert(e) d’esprit
Raisonnable
Rassurant(e)
Rationnel(le)
Réaliste
Réconfortant(e)
Réfléchi(e)
Réservé(e)
Résistant(e)
Respectueux(euse)
Responsable
Rigolo(te)
Rigoureux(euse)
Vaillant(e)
Valeureux(euse)
Vif(ive)
Vigilant(e)
Volontaire
Vrai(e)
Ecoute (à l’)
Efficace
Eloquent(e)
Empathique
Encourageant(e)
Endurant(e)
Energique
Engagé
Enthousiaste
Entreprenant
Epanoui(e)
Equitable
Esprit d’équipe
Exemplaire
Extraverti(e)

Pacificateur(trice)
Paisible
Passionnant(e)
Patient(e)
Persévérant(e)
Persuasif(ive)
Pétillante(e)
Philosophe
Planificateur(trice)
Poli(e)
Polyvalent(e)
Ponctuel(le)
Pondéré(e)
Posé(e)
Positif(ive)
Pragmatique
Pratique
Précis(e)
Prévenant(e)
Prévoyant(e)
Productif(ive)
Protecteur(trice)
Prudent(e)
Pugnace
Habile
Hardi(e)
Honnête
Humain(e)
Humble
Ferme
Fidèle
Fin(e)
Flexible
Fort(e)
Franc(he)
Beau (belle)
Bienveillant(e)
Brillant(e)
Joueur(euse)
Jovial(e)
Juste
Gai(e)
Généreux(euse)
Gentil(le)
Leader
Logique
Loyal(e)
Lucide
Imaginatif(ive)
Impliqué(e)
Impulsif(ive)
Indépendant(e)
Indulgent(e)
Infatigable
Influent(e)
Ingénieux(euse)
Innovateur(trice)
Inspiré(e)
Intelligent(e)
Intègre
Intuitif(ive)
Inventif(ive)
Naturel(le)
Novateur(trice)
Nuancé(e)
Rusé(e)Zen

 

Quelques qualités professionnelles

Ambition : Avoir un objectif de réussite professionnelle, d'élévation, de progressionOrganisé / méthodique.
Autonomie : Savoir faire les choses seul(e), par soi-mêmePatience : savoir attendre
Curiosité : se questionner, s'informer, être toujours en recherche de nouveautés, s’intéresser à plus que sa tâchePugnacité/ comabitivé
Consciencieux : effectuer son travail avec méticulosité, précisionPointilleux / Perfectionniste : chercher à toujours faire de son mieux, à fournir un travail parfait et irréprochable
Discrétion : être une personne de confiance, rester à sa place, savoir s'effacerSavoir répliquer avec tact et intelligence, avoir le sens de la répartie
Dynamisme : Être toujours énergique et plein(e) d’entrain. Sérieux/ réfléchi : être une personne sur laquelle on peut s'appuyer
Energique : faire preuve de dynamisme.Sens critique : savoir remettre les choses en question avec tact et méthode
Enthousiaste : être positif(ve), toujours partant(e)Sociabilité : être profondément tourné vers les autres, être agréable à côtoyer
Motivation : être toujours prêt à aller plus loin, à se dépasser, à atteindre de nouveaux objectifs. Effectuer son travail avec entrain.Souriant
Modestie : Ne pas faire preuve de prétention, savoir faire preuve d'humilitéVivacité : avoir un caractère éveillé, curieux, toujours en alerte
Opiniâtre / persévérant(e)Vaillant : faire preuve de dynamisme

 

Liste de vos défauts

Abrupt(e)
Académique
Acerbe
Accro (à xx)
Agressif(ive)
Aigri(e)
Amateur(trice)
Ambitieux(euse)
Amorphe
Anxieux(euse)
Arbitraire
Arriviste
Arrogant(e)
Asocial(e)
Assisté(e)
Autoritaire
Autorité (manque d’)
Avare
Raciste
Radin(e)
Râleur(euse)
Rancunier(e)
Reconnaissance (besoin de)
Renfermé(e)
Résigné(e)
Rétrograde
Revanchard(e)
Rêveur(euse)
Rigide
Ringard(e)
Rouspéteur(euse)
Routinier(e)
Paresseux(euse)
Passif(ive)
Pédant(e)
Pessimiste
Peureux(euse)
Plaintif(ive)
Planqué(e)
Pointilleux(euse)
Prétentieux(euse)
Procrastinateur(euse)
Prudent(e)
Bagarreur(euse)
Baratineur(euse)
Bavard(e)
Blasé(e)
Blessant(e)
Borné(e)
Boudeur(euse)
Brouillon(ne)
Brute
Bruyant(e)
Immature
Impatient(e)
Imprudent(e)
Impulsif(ive)
Inaccessible
Inattentif(ive)
Incompétent(e)
Inconstant(e)
Inculte
Indécis(e)
Indépendant(e)
Indiscret(e)
Individualiste
Influençable
Insignifiant(e)
Insouciant(e)
Instable
Intéressé(e)
Intolérant(e)
Intransigeant(e)
Introverti(e)
Irrespectueux(euse)
Irresponsable
Cachottier(e)
Calculateur(trice)
Capricieux(euse)
Caricatural(e)
Carriériste
Cassant(e)
Catastrophiste
Castrateur(trice)
Caustique
Censeur(euse)
Cérémonieux
Chicaneur(euse)
Coléreux(euse)
Complexé(e)
Compliqué(e)
Confiance (manque de)
Confus(e)
Conventionnel(le)
Critiqueur(euse)
Cruel(le)
Familier(e)
Fantasque
Fataliste
Formaliste
Frondeur(euse)
Macho
Maladroit(e)
Mal à l’aise à l’oral
Mal à l’aise en groupe
Mal à l’aise au téléphone
Mal élevé(e)
Maniaque
Maniéré(e)
Manipulateur(trice)
Méchant(e)
Médiocre
Médisant(e)
Méfiant(e)
Mégalomane
Menteur(euse)
Méprisant(e)
Mesquin(e)
Misogyne
Mou(olle)
Muet(te)
Mythomane
Ecoute (manque d’)
Égocentrique
Égoïste
Émotif(ive)
Emporté(e)
Envahissant(e)
Envieux(euse)
Étourdi(e)
Excessif(ive)
Débordé(e)
Défaitiste
Dépensier(e)
Désobéissant(e)
Désinvolte
Distrait(e)
Docile
Laxiste
Léger(e)
Lent(e)
Lourd(e)
Lunatique
Sans gêne
Secret(e)
Sensible
Solitaire
Soupçonneux(euse)
Sournois(e)
Stressé(e)
Stupide
Superficiel(le)
Susceptible
Hésitant(e)
Humiliant(e)
Hyperactif(ive)
Hypocrite
Naïf(ïve)
Négatif(ive)
Négligeant(e)
Nerveux(euse)
Nonchalant(e)

Tatillon(ne)
Temps (gestion du)
Têtu(e)
Timide
Triste


Guindé(e)
Grossier(e)
Obstiné(e)
Obtus(e)
Opiniâtre
Orgueilleux(euse)
Vaniteux(euse)
Versatile
Vulgaire
Jaloux(se)Qui sait tout

 

Vos défauts professionnels

Autorité : Vous aimez commander, guider, déciderImpulsivité : vous ne savez pas prendre du recul avant d'agir, vos réactions vous échappent
Bavard : Vous aimez vous exprimer oralementInfluençabilité : vous avez tendance à écouter le dernier qui parle, à agir en fonction de ce que vous disent les autres
Capricieux : vous aimez avoir ce que vous voulez et n'aimez pas qu'on vous le refuseInsouciance : vous manquez de réalisme
Emotivité : vous êtes motivé(e) par votre ressenti, par vos émotionsImpatience : vous ne savez pas attendre
Lenteur : vous ne savez pas travailler dans l'urgenceObstination : vous allez toujours au bout de ce que vous faites, même si on vous prouve que vous avez tort.
Méfiance : vous ne vous fiez pas aux gens facilement, vous préférez vous forgez vos propres opinionsRéserve/timidité : vous manquez de spontanéité
Manque de confiance : vous avez du mal à oser, vous ne vous sentez pas toujours capable de foncerSusceptibilité : vous vous vexez facilement
Nervosité, anxiété : vous êtes par nature soucieux

 

En ce qui concerne vos défauts

Sachez que sans eux vous ne serez pas la personne de valeur que vous êtes car ils sont aussi vos atouts.

Je vous invite maintenant …

A présenter chacun de vos défauts sous forme d’une qualité, par la phrase …

” J’ai ce défaut, oui mais il me permet d’être de se fait plus….”

Ce dernier exercice va vous inciter à constater que rien n’est jamais figé et nos défauts sont de véritables potentiels d’évolution personnelle.

N’oubliez pas non plus d’accepter que vous n’êtes pas parfait(e), soyez indulgent(e) envers vous-même, cessez d’être trop exigent(e), apprenez à vous aimer tel(le) que vous êtes, autant avec vos défauts qu’avec vos qualités !

” Pour ma part, j’ai pris l’habitude de penser, qu’après tout, si je n’avais plus mes vilains défauts, je crois que ma tribu ne me reconnaitrait pas pour ce que je suis aujourd’hui, à moi de les rendre aussi amusants et supportables que possibles ! qu’en dites-vous ?

Article utile : Comment accepter vos défauts

 

 

 

 

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