Vous détacher des critiques en 7 étapes

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Vous détacher des critiques en 7 étapes Comment réagissez-vous quand vous voyez deux personnes de votre entourage chuchoter, se parler à l’oreille et rire en vous regardant ou se taire quand vous apparaissez ? comment réagissez-vous quand une personne vous donne, sans que vous ne l’ayez invité à le faire, … Continue reading

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Comment dépasser vos peurs

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Comment dépasser vos peurs N’ayez pas peur de vos peurs ! Ou comment développer la confiance en soi “Qui craint de souffrir, souffre déjà de ce qu’il craint” Montaigne Nos peurs vous paralysent seulement si vous les vivez comme un problème. Je vous propose de changer d’angle de vue pour … Continue reading

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La solitude – Comment en sortir ?

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

La solitude – Comment en sortir ? La solitude, c’est comme un canapé profond, quand on s’y installe, on ne sait pas si on aura le courage de s’en extirper un jour Marc Dugain Mais au contraire, je ne doute pas que vous allez en avoir le courage, ce canapé … Continue reading

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10 bonnes raisons de chercher à mieux vous connaître

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

10 bonnes raisons de chercher à mieux vous connaître

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La solitude, comment la vivre au positif

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

La solitude, comment la vivre au positif Faire rimer la solitude, cette compagnie, avec espoir La solitude peut être vécue comme un nuage, une ombre qui cache de plus en plus le soleil et vous plonge dans une forme d’obscurité ambiante pesante au début, mais à laquelle vous pouvez finir … Continue reading

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Pourquoi est-il indispensable de passer par des périodes d’inconfort ?

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Pourquoi est-il indispensable de passer par des périodes d’inconfort ? L’inconfort est une étape dans le développement du bien-être

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Comment assumer vos défauts les plus insupportables ?

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Comment assumer vos défauts les plus insupportables ? …Pour finir par les revendiquer ! Votre radio est réglée sur la fréquence auto-critique en continu ? Vous passez votre temps à vous dévaloriser, à vous critiquer ? ce qui suit va vous intéresser….

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Comment mesurer son estime de soi

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Comment mesurer son estime de soi Vérifiez si vos freins ne sont pas grippés ! Quelle drôle d’idée n’est-ce pas ? et pourtant…si vos freins sont grippés vous vous mettez en danger, vous n’avancez plus correctement, votre moteur est freiné n’importe quand, n’importe comment. Bref, vous ne contrôlez plus rien.

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Augmentez votre estime de soi en 6 étapes

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Augmentez votre estime de soi en 6 étapes Voici des exercices et conseils, qui, pratiqués et appliqués régulièrement, contribuerons à développer et maintenir : une bonne estime de vous-même une attitude plus constructive à l’égard de vous-même

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Savez-vous ce qui vous rend heureux ?

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Savez-vous ce qui vous rend heureux ? Et si bien vous connaître était la clef de votre bonheur ? Le choix de s’effacer par obligation Nous vivons dans une société où l’on a dû bien souvent effacer notre personnalité, pour plaire, pour s’intégrer, pour être accepté, pour répondre aux exigences … Continue reading

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Pourquoi chercher à retrouver votre âme d’enfant ?

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Pourquoi chercher à retrouver votre âme d’enfant ? Vous souvenez-vous de l’enfant que vous étiez ? Etiez-vous cet enfant curieux, rêveur, imaginatif, pour qui tout était possible ?

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Comprendre le deuil ou comment aller vers la guérison de l’esprit…

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Comprendre le deuil ou comment aller vers la guérison de l’esprit Le deuil est un processus de cicatrisation long et complexe qu’il ne faut pas prendre à la légère.

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Apprenez à danser sous la pluie par temps d’orage

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Apprenez à danser sous la pluie par temps d’orage Comment vivre chaque moment difficile avec plus de légèreté Dans notre vie, les moments de bonheur délicieux se consument sans mode d’emploi mais quand il s’agit de traverser une épreuve, de surmonter une difficulté, il n’en est pas de même, on … Continue reading

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Qu’est-ce que l’hyperactivité ?

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Qu’est-ce que l’hyperactivité ? Se dire que ce n’est pas vrai, que c’est de la foutaise, que l’enfant en rajoute, qu’il manque d’éducation, que l’adulte ne fait aucun effort… N’est-ce pas les réactions les plus fréquentes, quand on pose sur un enfant ou un adulte le diagnostic d’hyperactivité ? Pour … Continue reading

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Comment faire de vos enfants des adultes épanouis

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Comment faire de vos enfants des adultes épanouis Existe-t-il un mode d’emploi pour mener à bien l’éducation de vos enfants ?

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Comment développer la confiance en soi

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Comment développer la confiance en soi Réussir sans confiance en soi est quasi impossible, ou tellement plus compliqué !

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SOS ! Ou sont passés nos repères ?

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

SOS ! Ou sont passés nos repères ? Qui nous montre le chemin à suivre aujourd’hui ? Qui nous raisonne ? Qui prend le temps de nous écouter et de nous guider selon son expérience, son savoir, ses certitudes ? Ne pas savoir vers qui se tourner quand rien ne … Continue reading

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Quand votre besoin d’amour se transforme en kilos en trop !

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Quand votre besoin d’amour se transforme en kilos en trop ! J’ai faim d’amour pour qui veut bien le voir ! Un constat Prendre du poids, selon l’endroit où l’on se trouve, n’est pas un atout, au contraire cela peut être sévèrement montré du doigt, jugé. Prendre du poids c’est … Continue reading

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Choisir le métier de toute une vie à 15 ans n’a pas de sens !

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Choisir le métier de toute une vie à 15 ans n’a pas de sens ! Le système scolaire français est ainsi fait, en fin de troisième il faut déjà décider de son orientation. On considère qu’une petite immersion d’une semaine en milieu professionnel est suffisante pour y parvenir. Est-ce bien … Continue reading

La gratitude attitude comme clé du bonheur

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

La gratitude attitude comme clé du bonheur ! Chaque moment de votre vie est un cadeau. Si vous manquez l’occasion de ce moment, un autre moment vous est donné. Vous pouvez saisir cette chance ou la manquer. Si vous saisissez cette chance, c’est une clé de votre bonheur.

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Comment stopper le temps

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Comment stopper le temps Un luxe ou une option à votre portée ? Si « vivre l’instant présent » est un conseil, est-ce à dire que le moment présent serait la clef de notre équilibre ? Dans ce cas, comment se focaliser sur cet instant présent quand notre société nous … Continue reading

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Comment ne plus faire une fixation sur vos défauts

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Comment ne plus faire une fixation sur vos défauts Je n’aime pas ce mot “défaut” que je trouve péjoratif et limitant. Il sous entend que les choses sont ainsi figées et qu’il faut faire avec, que rien n’est plus possible…qu’il n’y a plus aucun espoir …Aussi, je vous propose de … Continue reading

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Stopper les situations qui se répètent

by catherine-anazao, 4 septembre 2017

Stopper les situations qui se répètent Lorsque les situations se répètent inlassablement… …Comment réagir sinon en concluant que le sort s’acharne, que vous n’y arriverez jamais, que vous devez supporter, faire avec…En baissant les bras devant ce que vous ne semblez ne pas pouvoir combattre. Et pourtant… Se demander comment … Continue reading

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