Le pouvoir de l’amitié

Le Pouvoir de l’amitié

L’amitié, un bien précieux de la vie qui produit beaucoup

L’amitié est un cadeau précieux dont il ne faut pas négliger les pouvoirs sur votre santé et votre équilibre.

Faites-vous partie de ces personnes qui rayonnent et attirent les amitiés autour d’elles ?

Ou êtes-vous plutôt du genre à vivre reclus chez vous, loin de tout contact ? …et dans ce cas ce que vous allez lire va vous donner à réfléchir….

Qui trouve un ami, trouve un trésor

On ne choisit pas ses parents, on ne choisit pas sa famille comme dit la chanson mais on choisit ses amis ou plutôt on se choisit ensemble pour vivre l’aventure de l’amitié !

L’amitié suppose un lien, des valeurs, des intérêts partagés. Ainsi, vous avez l’impression que l’autre parle votre langage, vous comprend, quel sentiment d’apaisement n’est-ce pas ?

16 bonnes raisons d’avoir des amis

On les appelle les âmes sœur, les doubles, les miroirs, les BFF

Enfant, les amitiés sont indispensables à notre construction, et adultes, l’amitié apporte la confirmation que l’on existe et que l’on compte pour quelqu’un, qu’on peut lui être utile.

Quand elle fait partir intégrante de notre vie l’amitié :

  1. Vous fait sentir vivants ;
  2. Vous permet de vous ouvrir à d’autres façons de penser, de réagir, de ressentir ;
  3. Vous aide à ne pas tout miser sur vos relations amoureuses ;
  4. Vous donne un sentiment de sécurité intérieure, elle vous rassure car elle protège de la solitude existentielle ;
  5. Vous permet d’être vous-même car un ami vous aime pour vous-même, avec vos défauts, vos doutes, vos insuffisances, vos erreurs, sans essayer de vous changer ;
  6. Vous apporte la notion de compréhension, de tolérance et de complicité dans une relation. On peut se confier sans crainte à son ami qui ne juge pas mais écoute et donne un avis franc, sincère et désintéressé. Elle réduit ainsi le stress, en vous permettant de partager vos frustrations, d’évacuer vos tensions tout en vous remettant en question, en ayant une nouvelle approche de vos problématiques ;
  7.  Est fidèle et fiable. Toujours présente à l’appel, quelque soient ses impératifs, elle est compatissante et aidante ;
  8. C’est un véritable soutien qui vous  aide à traverser de lourdes épreuves comme de longues maladies avec plus de forces ;
  9. Elle se pratique avec une notion de plaisir, celui d’être ensemble sans intérêt autre que celui-ci ;
  10. Elle porte la notion de respect, des gouts, des envies, du bien-être de chacun ;
  11. Elle ne tient pas compte de la distance et du temps qui passe ;
  12. Elle peut permettre de partager une activité, une passion à deux ou des souvenirs d’enfance ;
  13. Elle permet de refaire le monde, d’éveiller votre intelligence ;
  14. Elle compense des manques ou permet de réparer des blessures ;
  15. Cultiver l’amitié, c’est cultiver sa mémoire selon des études scientifiques. En effet,  la solitude conduit à la tristesse et à la dépression, facteurs de perte de mémoire ;
  16. Elle permet de vivre plus longtemps. Les gens qui ont beaucoup d’amis auraient moins de problèmes cardiovasculaires et d’immunité, une tension plus basse, un stress moins prononcé. Etre au milieu des autres étant dans la nature de l’homme, c’est forcément un élément qui participe à votre équilibre et à votre bonne santé. Les études montrent une augmentation de 50% des probabilités de vivre plus longtemps si l’on possède un solide réseau de relations sociales. Selon les chercheurs, se couper de relation amicale est plus nocif pour la santé que de ne pas faire d’exercice physique ou d’être en surpoids.

Les amis sont comme les étoiles, nous ne pouvons pas toujours les voir, nous savons pourtant qu’ils sont là

 

Vous avez tendance à rester seul ? : Tentez de vous demander pourquoi ?

Vous avez peur du regard des autres, vous pensez que l’on va vous juger ?

Vous vous sentez peu à la hauteur ?

Vous êtes d’une timidité maladive ?

Vous jugez, interprétez facilement, vous tirez sans cesse des conclusions hâtives ?

Autant de raisons possibles qu’il est tout à fait possible de comprendre, d’accepter et de dépasser.

Prenez le temps de Noter sur un carnet toutes les émotions que vous ressentez au contact de l’autre, vos attitudes, vos pensées. Écrire est une excellent thérapie. Puis relisez régulièrement vos notes. Demandez-vous à quel moment de votre vie vous avez ressenti les mêmes émotions pour tenter de comprendre vos blocages.

Apprenez à être votre ami

Si vous êtes bien avec vous-même, les autres viendront vers vous comme des aimants, vous inspirerez confiance, on aura envie de passer du temps avec vous. Cela commence par apprendre à vous connaître, à vous accepter, puis à vous aimer. Après tout vous êtes la personne avec qui vous allez passer le plus de temps dans votre vie n’est-ce pas ? autant que le voyage se fasse dans les meilleures conditions.

Provoquez l’opportunité de rencontrer des amis

Trouvez des prétextes pour aborder les gens, vos voisins, les commerçants. Apprenez à faire le premier pas.

Complimentez les personnes quand vous pensez quelque chose de très positif sur elles.

Pratiquez des activités ou du bénévolat. Offrez généreusement vos services.

Les amitiés se créent souvent entre les personnes qui partagent les mêmes goûts et font les mêmes activités.

 

L’amitié est un lien magique, une alchimie, un véritable trésor de la vie dont on devrait apprendre dès le plus jeune age l’histoire, les bienfaits, la nécessité

Si vous aimez, partagez...
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