TOUT SAVOIR SUR La P.N.L

(Programmation Neuro-linguistique)

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C’est quoi ?

Thérapie Humaniste

La programmation neuro-linguistique est un modèle, une philosophie, des outils, des méthodes, une thérapie brève.
Son but est de vous donner le choix quelque soit votre situation, de vous permettre d’enclencher le changement

La P.N.L pense…

Succès

plutôt qu’échec

Comment

plutôt que pourquoi

Objectif

plutôt que problème

Utile

plutôt que vrai ou faux

Possibilité

plutôt que limite

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Comment plutôt que pourquoi

C’est une approche qui se concentre sur :

« Comment faire pour que ça marche »

plutôt que Pourquoi ça ne marche pas ?

Penser autrement pour agir autrement

Pour la P.N.L, si on apprend à penser différemment, on peut se mettre à agir différemment

Dès lors, les outils de la PNL permettent d’établir une meilleure communication en comprenant notre propre mode de fonctionnement et celui de notre interlocuteur.

Chacun est expert de sa vie

Seule la personne sait ce qui est bien pour elle, elle est experte de sa vie et fera toujours le meilleur choix pour elle compte tenu de ce dont elle dispose au moment où elle le fait.

Chaque personne est unique et a sa représentation de la réalité.

La réalité n’est jamais la représentation de ce que nous en avons, dès lors nous ne pouvons qu’observer et écouter la personne si nous voulons l’aider.

Le principe clef de la P.N.L

Chacun dispose en lui des capacités pour rebondir face à une situation

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En pratique

C’est le sentiment de libération et la reprise de pouvoir sur votre situation à la clef

PNL se pratique le plus souvent dans le cadre de consultations mais elle peut aussi être mise en pratique au quotidien dans la vie privée ou professionnelle pour toute personne qui apprend les fondements.

Déroulé d’une séance de P.N.L

1-Sous forme conversationnelle, votre praticien vous propose de commencer par parler de la situation qui vous préoccupe.

2-Puis vous déterminerez un objectif par rapport à cette situation. Par un ensemble de questions précises et adaptées vous cheminerez vers votre solution.

Ces questions sont orientées solutions plutôt que sur l’histoire qui vous a conduit(e) à vivre cette situation.

Vous partez donc d’un état présent que vous aurez bien identifié vers un état désiré que vous aurez pris soin de détailler et contextualiser.

Parfois, le simple fait de chercher à bien clarifier votre situation et de définir votre objectif permet de dénouer votre situation.

 » Plus vous avez une image précise, motivante, attirante de ce que vous voulez, plus votre cerveau va vous donner les moyens de l’atteindre.  »

 » Plus vous avez le choix, mieux cela vaut et une addition de choix est toujours mieux qu’une soustraction de problèmes « 

3-En fonction de l’objectif que vous vous fixez, vous définirez les besoins à mobiliser pour l’atteindre car vous disposez naturellement de ces ressources ou avez la capacité de les acquérir.

4-Il vous est alors proposé  un protocole d’accompagnement spécifique pour faire appel à  des «ressources» passées, présentes, à venir (imaginées) de la personnes et/ou à des techniques précises.

Ces techniques permettent de :

  • Mieux se connaître ;
  • Accéder aux ressources présentes et déjà acquises par la personne ;
  • Créer de nouvelles ressources ;
  • Dépasser des blocages
  • Définir un projet de vie, des valeurs
  • Favoriser un changement comportemental
  • Comprendre un comportement compulsif
  • Faire un choix entre deux solutions pour lesquelles la personne est partagée…
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A quel moment consulter un praticien P.N.L ?

Une efficacité multiple

Une consultation auprès d’un praticien P.N.L

est efficace par :

  • Débloquer une situation
  • Vous éclairer sur un blocage
  • Enclencher le changement
  • Comprendre un conflit intérieur
  • Dépasser des émotions désagréables
  • Débloquer un état de stress, de dépression, d’anxiété
  • Se préparer à passer un examen, à vivre un événement émotionnellement fort, à faire une démarche importante
  • Choisir entre deux options
  • Changer un comportement qui vous échappe
  • Développer vos potentiels et ressources
  • Préparer un rdv important…

C’est un accompagnement qui redonne du pouvoir sur sa vie, la capacité de choisir, la liberté d’action.

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Pourquoi j’ai choisi la P.N.L. ?

J’ai choisi la PNL pour sa philosophie, ses valeurs, son efficacité, sa finalité.

C’est une approche qui respecte l’humain et ne le bouscule pas, tout se fait naturellement, en fonction de la personne.

Pour ses valeurs : La liberté, l’écoute, le respect, la non influence

Elle n’enferme jamais la personne dans un diagnostic, elle propose des solutions pratiques et accessibles plutôt qu’une médication.

Elle ne s’enferme pas dans une vérité,  elle est en constante observation, remise en cause, évolution.

C’est une  philosophie qui prône le développement de l’humain, l’autonomie, la liberté de pensée, la capacité de relation aux autres, l’ouverture à la différence, la tolérance.

Elle s’intéresse à « comment ça marche quand ça marche » plutôt qu’à expliquer « pourquoi ça ne marche pas ». Elle est donc concrète et pratique. Au lieu de passer des heures à comprendre pourquoi on met son énergie à se dire concrètement quel est mon pouvoir face à ce que je vis ?

Elle s’intéresse à « comment ça marche quand ça marche » plutôt qu’à expliquer « pourquoi ça ne marche pas ». Elle est donc concrète et pratique. Au lieu de passer des heures à comprendre pourquoi on met son énergie à se dire concrètement quel est mon pouvoir face à ce que je vis ?

Elle s’intéresse à « comment ça marche quand ça marche » plutôt qu’à expliquer « pourquoi ça ne marche pas ». De plus, elle vous apprend à prendre la responsabilité de ce que vous vivez. Vous ne vivez plus les choses « contre vous » ou submergé par vos émotions mais vous apprenez à vous poser les bonnes questions pour garder le pouvoir d’agir, de choisir, de décider en vous demandant par exemple : Qu’est-ce qui dépend de moi là maintenant ?

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10 bonnes raisons de faire appel à la P.N.L

 

Parce qu’elle vous permet d’avancer rapidement avec objectivité

Pour ses outils faciles à mettre en place et d’une grande efficacité

Parce qu’elle vous fera gagner du temps et de l’énergie

Pour prendre de la distance, appréhender autrement une situation

Pour vous replacer dans le présent

Pour reprendre le contrôle sur votre vie, retrouver le pouvoir de décider

Pour mieux communiquer, résoudre des conflits, faire passer un message important

Pour disposer de ses pleines capacités pour vivre un événement important

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